1.請將事情分成「事實」「觀點」「立場」，先區分出來，然後謹慎判斷自己的位置是否對自己有利，並且評斷誰可以幫助你接著處理這些事情。

2.請不要帶著情緒去做報復的事。
他說真的很難，因為非常想要打斷他的腿。
我跟他說我不反對你這麼想，但如果你這樣想的話，我希望你想更細一些。
比如說你在哪堵到他？他會跟你說什麼？你手上拿了什麼武器？他穿什麼衣服？旁邊有誰？天氣如何？你要打哪個位置？並且在打的過程中他會怎麼樣？反應如何？會哀嚎？還是會反擊？那怎麼反擊？你怎麼做？......等等等的細節。
為何要這麼做？因為你想得越細，你就會越脫離那個情緒，因為當你開始想像的時候，必須結合理性以及經驗，那你的不理性就會慢慢遠離。並且你的同理心也會因此而上升。

3.不要活在過去。
過去的成本已經非常高，而你現在如果依舊活在那個你認為的不公不義，過去的成本只會更加的疊高。他說他想要開一間公司，來證明自己更厲害，我說，這件事情真的是完全沒必要，簡單說來，什麼叫做更厲害？什麼叫做更好？所以你要看著他倒下？還是你要站在他的身上大笑？這些事情對於你未來的人生真的有幫助嗎？

是否應該學會這些教訓，在這中間得到更好的養分，拋下過去好好重新來過？如果你的未來是基於這些過去，那你相當於沒有活出自己，只有把自己放在那個恐怖的迴圈之中。

想起最近讀的書裡面說的：
真實世界是個“無限遊戲”：這裡面沒有結局，而且通常沒有絕對的對錯。你做一件事，產生一波後果，那一波後果又產生另一波後果……就如同塞翁失馬，只有震盪。你可能永遠都在鬥爭之中，沒有宣布勝利的一天，你們只能一直這麼較量下去。

我們沒有所謂的成功，因為你永遠無法定義成功，他不是一場只有終點的比賽，人生的一切都是在體驗，在體驗的過程中，我們可以得到的太多太多，賽局會結束，人生的體驗永遠不會。